1- Prepara a tua mochila no dia anterior, não deixes para a última.
Dispõe os livros maiores e mais pesados, na mochila,junto às costas e os mais pequenos e mais leves mais próximos da bolsa exterior.
Regula sempre as alças da tua mochila para não andares com peso a mais e desconfortável.
Podes arranjar um probelma de saúde nas costas...
Fonte: Imagem de google.pt/imagensOpta por não colocares na mochila, os livros nem os cadernos que não vais utilizar nesse dia!
Tem sempre uma cópia do teu horário junto ao teu local de trabalho ou junto à tua cama. Mas não te 'stresses'!
Não te esqueças de que a falta de alimento, a falta de água e a falta de sono em dia prejudicam o teu rendiemnto escolar.
Faz um esforço para comer fruta e os legumes (vegetais na sopa, na salada, ...), para além do leite e derivados, os cereais e as leguminosas (feijão, grão de bico, lentilhas, etc...), para teres melhores condições para a aprendizagem!
Organiza um calendário de estudo e investe mais horas nas disciplinas que tens mais dificuldades. Sempre com a atitude correta. - 'Consigo!'
O teu calendário de estudo não tem de ser necessariamente igual ao dos teus colegas. Investe em ti!
Bom trabalho!
A prof.
